Un souffle d’harmonie à travers le monde
Chaque année, fin avril, un élan silencieux mais puissant parcourt la Terre : la Journée mondiale du Taichi et du Qigong. Ce 26 avril 2025, à 10h du matin heure locale, des milliers de pratiquants et de curieux se réuniront en plein air, dans les parcs, les jardins, sur les plages ou en haut des montagnes, pour célébrer la vie, l'énergie et la paix.
Plus qu’un simple événement, cette journée est un appel à ralentir, à respirer pleinement et à renouer avec la sagesse ancestrale des gestes et du souffle. Une évidence dans un monde moderne souvent happé par la vitesse et la déconnexion.
Découvrir ou redécouvrir deux trésors chinois : Taichi et Qigong
Le Taichi Chuan et le Qigong sont deux disciplines issues de la culture chinoise millénaire. Tous deux visent à cultiver l’énergie vitale (« Qi »), à renforcer la santé et à équilibrer le corps et l’esprit.
Le Taichi Chuan : l'art du mouvement conscient
Souvent comparé à une "méditation en mouvement", le Taichi est une pratique douce, caractérisée par des enchaînements de gestes lents, circulaires et fluides. Chaque mouvement est réalisé avec précision, en harmonie avec la respiration, pour faire circuler le Qi sans entrave.
Originaire des arts martiaux, le Taichi est aujourd’hui surtout pratiqué pour ses vertus sur la santé :
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Amélioration de l’équilibre
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Diminution du stress
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Renforcement musculaire en douceur
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Stimulation de la concentration et de la mémoire
Le Qigong : l'alchimie du souffle et de l'énergie
Le Qigong (気功) signifie littéralement "travail de l'énergie". Il regroupe un vaste ensemble de techniques intégrant postures, mouvements, respirations et concentration mentale.
Pratiquer le Qigong, c’est cultiver sa vitalité, harmoniser ses émotions et prévenir la maladie en stimulant la circulation du Qi dans les méridiens du corps.
Accessible à tous, le Qigong offre un espace de reconnexion intime avec soi-même, loin des performances physiques ou de la compétition.
La magie de 10h, l’instant où la Terre respire ensemble
Le 26 avril 2025, à 10h du matin, chaque fuseau horaire, chacun à son heure, verra fleurir des cercles humains unis dans le mouvement et le silence.
Imaginez : un souffle collectif, un même geste, porté par des milliers de mains ouvertes vers le ciel.
C’est là tout le symbole de cette journée : une unité planétaire autour de valeurs simples et essentielles :
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Le respect du vivant
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L’écoute du corps et de l’esprit
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La transmission de traditions bienfaisantes
Pourquoi pratiquer le Taichi et le Qigong ?
Les bienfaits sont multiples et largement démontrés :
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Santé physique : meilleure posture, renforcement du système immunitaire, souplesse articulaire, prévention des chutes chez les seniors.
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Santé mentale : réduction de l’anxiété, amélioration du sommeil, stimulation cognitive.
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Bien-être émotionnel : équilibre émotionnel, confiance en soi, développement de la bienveillance.
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Spiritualité : sensation d’unité, de présence, de lien avec l’univers.
Et au-delà des effets personnels, c’est un art de vivre qui invite à ralentir, à être pleinement là, en paix.
TAOM : l’écho du mouvement dans votre quotidien
Chez TAOM, nous partageons cette philosophie d’harmonie entre corps, esprit et environnement.
Nous croyons que le vêtement est un prolongement de soi : il doit accompagner vos gestes, respecter votre peau, épouser votre souffle.
Notre collection Bien-Être s'inspire directement de cet état d'esprit :
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Tissus naturels comme le coton bio pour sa douceur et sa respirabilité.
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Coupes fluides qui laissent le corps libre de s'exprimer.
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Design épuré inspiré de la nature et de la simplicité essentielle.
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Palette de couleurs apaisantes : blanc lotus, bleu profond, vert sauge…
Que vous pratiquiez le Taichi, le Qigong, le yoga ou simplement l'art de vivre avec conscience, nos vêtements sont pensés pour être votre seconde peau.
Comment participer à la Journée mondiale ?
Rien de plus simple :
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Renseignez-vous : cherchez les rassemblements prévus dans votre ville ou votre région.
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Préparez-vous : une tenue confortable, une bouteille d'eau, l'esprit ouvert.
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Rejoignez un groupe ou pratiquez en solo dans un lieu paisible.
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Démarrez à 10h : inspirez… expulsez… suivez le mouvement ou créez le vôtre.
Pas besoin d'être expert : l’essentiel est de se connecter à son souffle, à la Terre, au ciel.
Un moment pour semer des graines
En participant à cette journée, vous plantez en vous une graine de calme, de force douce, d’harmonie.
Et peut-être, qui sait, que cette graine deviendra une pratique régulière, un chemin de transformation, un espace de paix au cœur de votre quotidien.
TAOM vous accompagne dans ce voyage 🌸
Pour que chaque mouvement soit un plaisir, chaque respiration un instant délicieux, notre collection Bien-être est là pour vous.
Célébrez cette journée avec style et élégance naturelle.
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TAOM - Le souffle du bien-être au quotidien